qiness Junior

Hand in Hand

Die Herausforderungen werden spielerisch herangeführt und gemeistert, in einer gemischten Gruppe
erleben unsere Teenager, im Alter von 13-15 Jahren, abwechslungsreiche
Fitness-/ und Selbstverteidigungsübungen aus dem PANKRAT.
Elemente aus dem PANKRAT sind ein wichtiger Bestandteil bei qiness Junior.

Beim PANKRAT lernt man sich realistisch und effektiv zu verteidigen. Sowohl mit und ohne Waffen, auf dem Boden und im Stand.

Ziel ist es, sich Fähigkeiten anzueignen mit dem man sich optimal verteidigen kann, und um das Selbstbewusstsein zu stärken.

Alle wichtigen Bereiche zur Entwicklung werden abgedeckt:
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Balance, Selbstbewusstsein und Koordination.

qiness Junior - gemeinsam wachsen

6 Monate

qiness Junior
37 Monat
  • Level light/middle
  • 1 Einheit pro Woche
  • Für Kids 13-15 Jahre (+/- 1 Jahr)
Beliebt

Mitgliedsbeitrag inkl. der ges. Mwst

3 Monate

qiness Junior
52 Monat
  • Level light/middle
  • 1 Einheit pro Woche
  • Für Kids 13-15 Jahre (+/- 1 Jahr)

Mitgliedsbeitrag inkl. der ges. Mwst

SchnupperMonat

qiness Junior
60 Einmalig
  • Level light/middle
  • 1 Einheit pro Woche
  • Für Kids 13-15 Jahre (+/- 1 Jahr)

Mitgliedsbeitrag inkl. der ges. Mwst

Training qiness Junior

Donnerstag

Öffnungszeiten